体力に自信がなくても大丈夫！初めての登山で注意すべきポイント
登山というアクティビティは、自然の中で心身を開放し、日常の喧騒から解放される絶好の機会です。しかし、初めての登山に挑む際、その楽しさの影に隠れがちな「体力への不安」が多くの初心者を悩ませます。体力に自信がない、運動不足が気になる、といった理由で登山を躊躇する方も少なくありません。けれども、実は体力に自信がなくても、適切な準備と計画さえあれば、初めての登山を安心して楽しむことができるのです。 まず、 […]
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